¿Qué podemos hacer para prevenir el cáncer?
La mayoría de los tumores son provocados por un estilo de vida no saludable. En ese contexto las principales medidas de prevención del cáncer son:
• Dejar de fumar.
• Evitar la exposición al humo de tabaco ajeno (no permitir que se fume en espacios cerrados).
• Mantener un peso adecuado.
• Comer -todos los días- abundantes frutas, vegetales y legumbres.
• Comer pocas grasas y poca sal.
• Hacer actividad física cotidianamente (mínimo 40 minutos de caminata diaria).
• Si se consume alcohol, limitarlo a un vaso por día.
Mas informacion: http://www.saludneuquen.gob.ar/index.php
http://es.wikipedia.org/wiki/D%C3%ADa_Mu
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